浅谈发声练习的作用及训练 
牛 姜
（贵州师范大学音乐学院，贵州 贵阳 550001） 
　　摘 要： 对于初学声乐的学生来说，建立正确的声音观念很重要，发声练习是训练咬字和建立良好的声音状态的关键，为声音的发展打下了良好的基础，它可以训练咬字吐词的清晰，可以训练声音的灵巧弹性和控制力，可以培养良好的节奏感和音乐分析能力，也能训练声音在对音乐处理上的情感表达能力。因此，本文从发声练习的种类及训练方法进行阐述，力图说明发声练习对声音训练的有利之处。
　　关键词： 发声练习；节奏；训练 
　　中图分类号： J616.1  文献标识码： A  文章编号： 1008 - 7508（2011）08 -0047-02
　　一、发声练习的训练价值 
　　在音乐艺术中有一个不争的共识：人的声音是最美妙的——喉咙具有任何乐器不可替代的美妙声音——歌唱艺术是表达人类情感的重要表现形式。而人类生来就具备歌唱能力，但如何自如运用使其具备美感从而打动听众，那么必定需要一定的技巧。技巧即是一种方法，那方法一定是一种程序，而这种程序的最根源就是发出声音，而后纯熟运用。发声练习是训练咬字和建立良好的声音状态的关键，直接影响歌唱者的嗓音保护，及歌唱质量和歌唱效果，更为演唱难度较大的作品作准备。因此，发声训练这一环节不可忽略，发出富有美感的声音不仅为声乐学习者打开声乐之门，更是为能够自由自在地并带有表情地使用我们的嗓子作良好的铺垫。
　　发声练习为声音的发展打下了良好的基础，它可以训练咬字吐词的清晰，可以训练声音的灵巧弹性和控制力，可以培养良好的节奏感和音乐分析能力，也能训练声音在对音乐处理的情感表达能力。因此在进行必不可少的技巧细节训练之前，完整有意识的去一个音一个音的发展声音是完全有必要的。由此可见，完善发声练习是声音训练的必要前提。声乐是用科学的方法练习发声和正确运用科学的技巧来表现艺术，声音的训练是个反复操练、反复巩固、反复体会的过程。世上没有一个歌唱家是在短期内企图一蹴而就便成功的。帕瓦罗蒂7年的声乐学习中，整整6个月的时间都只是做练声和母音的练习，没有曲调，一遍又一遍地练习音阶和a、e、i、o、u的练习曲，慢慢积累经验和方法，从中体会每一个新的发声技巧唱出来的声音。对于初学者来说，建立正确的观念很重要，没有初学者一开始就唱大作品的。并且，没有受过训练的声音不能完善作品，就不能够传达作曲家的写作意图。因此发声的过程能使歌唱者在学习声乐初期有效地体会声音的传达，树立正确的发声观念，帮助我们解决和掌握科学的发声技巧，慢慢积累和总结学习的方向。持之以恒的进行发声练习，不仅可以让歌唱者发现、发展声音，而且也是保养声音的秘诀，只有在总结声音技巧的基础上才能在将来满足各种难度的声音和艺术上的需要。
　　二、发声练习的种类及训练 
　　（一）单母音发声练习
　　声乐学习必须遵循循序渐进的原则，由简到难，由易到繁，在歌唱者发声器官机能不背离自然法则的基础之上，建立正确的发声观念。声音的训练，要依靠科学的发声方法，美声唱法是以意大利语五个基本元音来进行声音训练的。单母音发声练习由于一个乐句只有一个母音，因此更易于歌唱者准确咬字，更能训练在乐句中字和气息的保持，体会腔体打开、喉头位置不变的良好发声状态，为之后的练声曲或者声乐作品打下发展的可靠基础。
　　声乐训练中，最常见的单母音发声练习有“哼鸣”、“U”、“a”“i”等的母音训练。每个元音都有其重要的训练价值和重要的训练目的。比如，哼鸣。哼鸣是训练寻找高位置，打开头腔共鸣的方法。在调整好呼吸，打开喉咙，稳定喉头的基础上把声音自然放松地送到共鸣腔体里，保证腔体通而松，自然地发出集中的、富有丰富的头腔共鸣音色； “U”母音是训练中声区找到腔体感觉最好的元音，它便于打开喉咙，稳定喉头。在唱“U”母音时，不用追求太大的音量，保证喉咙的打开、放松，和嘴唇的咬字即可，目的在于体会腔体的打开和圆润的音色。在声乐学习中，稳定喉头是关键，喉头的“浮”和“压”都会造成腔体的挤压，歌唱时喉头的位置直接影响着歌唱者的音色，因此，“U”母音的训练也是声乐学习中必不可少的发声练习之一；“a”对于一些喉咙紧的学生来说是最好的打开喉咙的母音。我们在正确朗读“a”母音时就会发现：“a”母音最宽，口形开度最大，声音敞亮，呈半扁半圆形。但“a”的位置不好找，声音容易散，容易造成喉头浮或压的现象。在声乐作品中，我们不难发现“a”母音的普遍存在，比如中国作品在高潮时的“啊”的感叹，或是以“a”母音为韵母的字经常出现，所以在练声时，就单母音“a”的训练是及其重要的。“a”母音的发声应建立在“U”母音的发声方法之上，也是在打开喉咙，稳定喉头的前提下，调整舌位、舌形，使口咽腔接近保持“管状”，声波通过这个管状的共鸣腔体进入头腔；“i”母音是窄口母音，发音的口形嘴角向外咧开，双唇扁平，声音窄而扁，更能使歌唱者体会较为集中的声音共鸣。在练声时，声乐教师较常选择用“i”母音过渡到“a”母音的发声练习，让歌唱者在字变位置不变的状态下体会共鸣腔体的位置统一的感觉。
　　（二）带辅音的发声练习
　　歌唱中，唱准元音是关键，当一字多音的时候，喉头、舌位、下巴不容易固定因此母音容易变，因此，有时候遇到单用元音进行声音训练时，有可能会出现咬字位置保持不好，造成声音靠后变闷、喉咙过于挤压逼紧的情况，这种时候，采用带辅音的发声练习可以相对避免这样的情况产生。另外，除无词歌之外，声乐作品的歌词基本都是由辅音元音或声母韵母的字词构成，单母音发声练习，是让歌唱者找到元音的发声位置和发声状态，带辅音的发声练习可以使歌唱者在保持的状态下练习字与字之间的连贯。比如：M-a,M-e,M-I,L-a,L-o等等。需要注意的是，在唱这类有辅音有声母的字时，辅音应唱得很短，几乎不占时值，起到引子的作用，为的是在气流爆破的情况下，迅速引出需要唱响的元音。
　　（三）带词句的发声练习
　　带词句的发声练习，一般都是在歌唱者掌握了一定的发声方法，又充实了音乐基础的情况下，或者在某乐句字和声音的结合有困难时，则可以演唱一些带词句的发声练习，当做练声曲来唱。目的是训练歌唱者把咬字吐词和声音方法融合起来，做到字音清晰又不影响声音的保持，不仅训练了声音的科学发声，还训练了语言器官的正确活动，而且还为演唱者富有感情地演唱乐曲打下一定的基础。我们都知道，音乐是最能打动听众内心共鸣的，音乐作品具有优美的旋律，富含艺术表现力和感染力，且歌词又具有明确的意向性和语意性，指导乐句的情感表达，因此，带词句的发声练习不仅能使歌唱者在练声中训练了声音位置、发声方法的良好统一，还能体会乐句的情感内涵，培养歌唱者的乐感，建立良好的声音表现性。比如：《草原上升起不落的太阳》

　　这一句可以作为训练声音的连贯、气息的保持，位置的统一、母音的变化统一的练声曲。依次往上移调，注意喉头的稳定，同时要注意因旋律变化而产生的情感张力。
　　（四）练声曲的训练
　　当下常用的练声曲有《孔空50首练声曲》、《斯皮格高级声乐练声曲》、《瓦卡伊实用声乐练声曲》，练声曲的长期训练，可以帮助歌唱者训练声音的良好控制、流畅及演唱时富有乐感和想象力地表达乐曲情感表现，练声曲对声音的发展及艺术性的需要提供了一套优秀的、有着重要意义的专业训练课程，目的在于培养演唱者整体的歌唱能力和高度的艺术修养。它应该作为一种长期训练的方案活跃在声乐艺术发展的进程中。发声练声曲、声乐练声曲和音乐会练声曲这三种音乐形式应该成为声乐教学过程中必不可少的环节。它从简到繁，从易到难，从单纯地只训练发声到强调技术高度再到“技”与“艺”地完美结合，不仅在对声音的训练上有一系列规范且有效的技术手段，而且也培养了高度的艺术修养性。把练声曲唱得准确完美，对唱好各种声乐作品是非常重要的准备。
　　练声曲是完整的乐曲，它可以用元音来唱，用音名来唱，在练习过程中，需要注意元音或是音名自始至终唱得流畅、声音平稳而富有弹性。在唱每个音符的时值中，唱每一个单词，辅音不占时值，发辅音时要阻气，迅速到达元音，使元音延长、丰满、准确。另外，练声曲教会歌唱者如何对乐句进行正确的划分，有利于引导歌唱者注重音乐的各种元素上，养成歌唱者分析音乐的习惯，提高对音乐的分析能力，从而形成对音乐的完整概念。
　　由此可见，这种声音与咬字的有机结合的练习，经过系统的训练，为歌唱者演唱难度更大的作品创造了条件，可以使歌唱者在演唱作品时，不但能自如的、精确的发音，还能完美诠释音乐作品的艺术内涵。

参考文献： 
［1］ 邹本初.歌唱学［M］.人民音乐出版社，2000,（11）：1.
［2］ 中央音乐学院学报编辑部，华乐出版社编辑部编.怎样提高声乐演唱水平（一）［M］.华乐出版社，2003,（05）：1.
［3］ 龚叶，张扬译.斯皮格高级声乐练声曲集［M］.湖南文艺出版社，2003,（04）：1.

收稿日期： 2011-03-12
作者简介： 牛姜（1981-），女，布依族，文学硕士，贵州师范大学音乐学院讲师。研究方向：声乐表演与教育。